חיפושדלג על חיפוש
תוכן מרכזי בעמודדלג על תוכן מרכזי בעמוד

מרוץ חיי

מאת אבי מויאל, הוצאת ידיעות ספרים, 2021
הגדל

ד"ר אבי מויאל היה שם דבר בצה"ל בכל הנוגע לשימור וטיפוח הכושר הקרבי. בתפקידו כראש המחלקה לכושר קרבי הוביל מהפכה חסרת תקדים באורח החיים ובתורת האימון בצה"ל בכלל וביחידות המיוחדות בפרט. כמו המהפכות שהוביל מויאל בצה"ל, כך גם בעולם האזרחי: מאימון הכושר הגופני בנבחרת ישראל בכדורגל, דרך תוכנית שיקומית מיוחדת שהתווה לראש המוסד מאיר דגן ז"ל ומיושמת עד היום, ועד השנים האחרונות, שבהן השתלב במסלול לימודים לחינוך וספורט בקריה האקדמית אונו.

 

בספרו מעלה מויאל על נס את סיפור חייו האישי הייחודי, בן לעולי מרוקו, שעמלו יום וליל על מנת שילדיהם לא יחושו מחסור. הוא מרחיב על תורות האימון שפיתח. כך הוא מבקש לעודד רבים לאורח חיים בריא. לחיזוק להצלחת דרכו בחינוך לכושר טוב ולאורח חיים בריא הוא שוזר בספר עדויות של קצינים בכירים רבים שאיתם עבד במשך השנים. הספר מחזק מאוד את הפסוק "נפש בריאה בגוף בריא".

לוח אירועיםדלג על לוח אירועים

לוח אירועים

עבור לתוכן העמוד